老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。老人常常会感觉自己的耳朵不好使，别人讲话要是不大声一点，自己根本就听不清楚。

突然觉得妈妈的听力不好了，每次叫她很多次她才有反应，怎么办？

老人如果听力不好，可以先去医院检查一下耳朵，如果结构这些都是正常，只是因为人老了，听力不好，可以去给老人购买老人用的助听器。

从医学的角度上，如果听力有中度下降，比如已经下降到四十db（分贝）以上的话，戴助听器是必要的，因为日常交流会受到较大的影响，你不可能跟所有人接触都在一个很安静的环境下。而语言交流不畅顺的话，容易带来一些心理社交方面的问题，尤其是年纪更大的老人，周围的人跟他交流感觉费劲，慢慢地容易跟他疏远，这样他的信息来源越来越少，慢慢会影响到他的性格，比如容易出现自闭或者老年痴呆的倾向。

人的听力变差就像失明看不见东西一样痛苦，何况是耳聋。所以老人要保护好自己的耳朵，预防耳聋。

1、要乐观 保持良好精神状态，当人情绪激动或着急时，肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢造成内耳供氧不足，会导致突发性耳聋。

2、饮食均衡 多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食，不要暴饮暴食，应戒烟酒。患有高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病的老人，应积极治疗这些疾病。特别是合并动脉硬化者，极易发生障碍而引起突发耳聋。

3、谨慎用药 用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害至多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。另外，家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。

4、静养 长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一下避免听觉疲劳。

5、做耳保健操 经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。

国外的一个多中心观察分析证实，老年人如果耳聋而没有合适干预的话，更容易患上孤独症、老年痴呆症。而从我们中枢的功能因素来说，你长时间没有足够量的外界信息的刺激的话，听觉中枢会慢慢加速废用性萎缩的程度，越来越听不见。

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