当大家出现了听力损失后，大部分情况下是无法逆转的，所以为了更好地聆听和保护好听损患者的残余听力，建议要及时采取一些措施。

听力下降后怎样才能防止听损继续加深？

障人士的残余听力十分宝贵，现在的助听器技术日新月异，可以越来越好地帮助各类有残余听力的听障人士日常聆听。因此，如何保护残余听力就显得十分重要。

1、避免使用耳毒性药物。
滥用、多用或过量使用耳毒性药物，是大多数听障人士听损的主要原因之一。一旦发生中毒性听力损失，说明其对耳毒性药物有一定的易感性，如果继续使用，必然会造成听损进一步加重，甚至失聪的后果。因此当听损人士患有疾病时，应避免使用耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素等等，这一点对正在接受听力康复训练的听障儿童来说，尤为重要。

2、远离噪音
环境耳朵长时间暴露在噪音环境下，耳蜗中的毛细胞会遭到损害，受损的毛细胞不会再生，造成的听力损失是无法挽回的。平时应远离噪音环境，也可做好以下几点来减少噪音对听力的伤害：
减少耳机使用率，遵循“60-60”原则；
确实要使用耳机时可选择有降噪功能的听力保护耳机；
在噪音环境中使用防护耳塞；

定期听力筛查，早发现早治疗；

3、及时治疗可引起听力下降的疾病。
听障儿童由于本身是重度听损，家长往往忽略治疗其他可以引起听力障碍的疾患，如鼻窦炎、中耳炎等，这些疾病可造成中耳传导声波的功能减退，使听障儿童的听力障碍加重，增加了语训的难度，对这些疾病要积极治疗，切莫掉以轻心。

4、合理使用助听器，防止强声有害刺激。

由于听障儿童听觉器官不完善，他们对强声耐受力差，缺乏自我保护能力，过强、过久的强声刺激如鸣喇叭、放鞭炮，大声敲锣打鼓、机器轰鸣等会造成暂时或永久性听力损伤而加重听损，请家长在日常生活中注意避免。

5、刺激大脑，延缓听觉退化。

由于听不见/听不清后接收到的外界信息量的匮乏，大脑神经皮层的逐渐退化，听觉能力和语言能力会逐渐下降。应该努力让您的大脑活跃起来，锻炼多运用您的感官和思维，延缓残余听力的退化。如果听力损失已经对您的日常生活、工作、学习造成了影响，请不要耽误。当出现听力损失时，强烈建议您尽早进行听力测试，并尽快选配合适的助听器，越早戴效果越好。

6、保持良好的心理状态。

如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

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