听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。我国第二次全国残疾人抽样调查显示，55岁以上老年人患听力残疾的比例高达13%。据此推算，我国58岁以上老年听力残疾人总数超过2100万。

       人体随着年龄的增长，尤其是50岁以后，各个脏腑器官都开始有不同程度的衰老，这实际上是一个正常的生理过程。耳的听力下降，就是衰老的典型例子。

怎样才可以保护自己的听力？
随着人们对听力健康的重视，也是有越来越多的人在日常会注意保护自己的听力，但是不少人却不知道该如何保护听力，下面我就来教大家保护听力的方法。

1、不要长时间听音乐：现在的年轻人，耳朵总是插着耳麦，走路吃饭都要听音乐，先不说会不会发生意外，不尊重他人，长时间这样，自己的听力肯定要受到损害。
2、不要常用一只耳朵接听手机：人们接打手机都习惯固定用一只耳朵接听，这样手机的声波就会长时间对一只耳朵造成震动损坏，耳朵的鼓膜没有时间回复。
3、不要长时间呆在KTV：随着社会节奏的加快，人们的生活压力越来越大，为了缓解压力，很多人喜欢在KTV里唱歌，但是随着次数的增多，你会发现你的听力在下降，我们都知道，KTV的声音贝数完全超过了我们的耳朵承受分贝。
4、不要经常掏耳朵：我们都习惯隔三差五的就对耳朵里的耳垢进行一番清理，这是错误的做法，耳垢不需要经常清理，也没有必要清理，耳垢可以发出一种小飞虫不喜欢的气味，阻止飞虫进入我们的耳朵，只要我们把我们的耳廓周边的卫生清洗干净就可以了。
5、耳朵进水不要弄：耳朵进水不要用手指或其它东西进行清洗，以免伤害到耳膜，侧着头，抬起与之相反的脚，独脚跳跃几下就可以了。

6、生病不要乱吃药：感冒发烧在所难免，但不要胡乱吃药，不要以为是平常的感冒，自己买点要吃就可以了，人和人的体质不同，对药物的过敏也不同，所以一定要遵循医生的话，不要乱吃药，乱吃药轻者听力下降，重者造成耳聋。

       耳朵与眼睛一样需要细心的呵护，应定期检查与跟踪听力状况，一旦发现有听力问题，应尽早进行康复治疗，这将有可能大大降低耳聋疾病的发生与危害。如已有听力障碍，应定期复查，并采取相应的治疗与康复措施，阻止听力损失进一步加重。

       现代社会越来越喧闹，嘈杂的环境让人们的耳朵置于更恶劣的境况中，这对人类的耳朵无疑是一大考验。再加上科技的发展，各种各样的耳机层出不穷，手机电话等也在对耳朵进行一定程度的折磨。所以现在患有耳疾的人也越来越多，当然有很多人根本就没有意识到自己的耳朵除了问题。

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