耳鸣是指无外部声源时，患者自觉耳内鸣响的一种症状。耳鸣是日常生活中一种比较常见的耳部症状，是听觉系统发生的一种错觉。严重的耳鸣会引起耳聋，而科学饮食是防治耳鸣的一种有效方法。

耳鸣耳聋需要严格忌口的食物有哪些？

在耳鸣耳聋患者的患病期间，科学的饮食很重要，因为其不仅可以有效缓解患者病情，还可能会促进患者的恢复。

耳鸣忌吃什么食物？
1、耳鸣患者禁止吃辣刺激的食物，如辣椒、蒸汽等。
2、耳鸣患者禁止吃腌制食：耳鸣耳聋患者还应该禁止吃那些腌制的食物，因为它们盐的含量过多，会对患者的病情产生或多或少的影响，所以耳鸣耳聋患者尽量避免食用那些含盐量过高的食物。

3、耳鸣患者禁止吃脂肪含量高的食物，如肥肉等。

4、耳鸣患者的饮食要保持清淡，不要太甜，最好不要吃点心等太甜的食物，也不要吃太咸的食物。

5、酒：酒精饮料会加重对神经的麻痹，从而不利于神经功能的恢复。禁忌食用。

饮食上要多吃一些含有各种维生素的食物，比如新鲜的生菜，西红柿，胡萝卜等等，另外，多吃一些含锌的食物，对于恢复听力有很大的帮助。注意饮食规律，尽量避免暴饮暴食，食物以简单和易消化为主。

聋耳鸣患者日常注意事项
一、戒烟禁酒 不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害；
二、体育锻炼；
三、自我推拿保健；
四、保持心情舒畅；
五、多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋；
六、尽量避免接触噪。

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