很多佩戴助听器的用户反馈说他们整体的生活质量有所提高。良好的听力确实可以让很多人与亲人有更为深刻的互动体验，自己的社交活动也更加愉快，总之生活变得更加美好。选配助听器仅仅是听力康复的开始，初次佩戴助听器也是需要一段适应过程的。

初次验配助听器后要怎样佩戴助听器？

专家建议;尽管出现听力障碍，在使用助听器之前，这些患者一直在用自己的耳朵听，获得的是“真实”的听觉信息。而佩戴了助听器，听到了很多以前听不到，显得不熟悉的声音，一时不能适应。解决问题的重要方法之一是进行必要的适应性训练，让助听效果逐渐显现出来。助听器适应总的原则是：坚持配戴，分步适应。

如何渡过助听器适应期？

助听器的适应时间因人而异，有些人会立即调整，而有些人则需要几周或几个月的时间，所以患者一定要有足够的心理准备。同时应注意以下几点：

（1）坚持听觉康复适应性训练
助听器配好后，需要在验配师指导下，慢慢适应并进行听觉康复适应性训练。比如在开始训练的第一个阶段，每天戴上1～2个小时来重新熟悉和分辨各种声音，如先听熟悉的声音，再听陌生的声音等。例如：厨房做饭声、家里的闹钟声、家人的交谈声等。这一阶段的重点是重拾声音，去细细感受戴上助听器后听到的各种声音，分辨声音之间的不同，最后能记住每个声音。
注意：初戴助听器时，不要随意到闹市区或马路上，这种环境较为嘈杂，寂静的耳朵会一下子难以适应，产生不舒服的感觉。

（2）坚持佩戴
有些老人配了助听器后，只在需要时戴，比如只在晚上看电视或出门的时候戴，平时就摘下来放回盒子里。如果感觉很不舒服，就认为是助听器“不好用”“不舒服”，这是不正确的。因为佩戴助听器本来就需要一个适应过程，间断性佩戴会影响听觉神经的适应能力，因此建议每天佩戴。

（3）定期调试
有些老人在佩戴助听器后，就不再去调试，其实这种做法是不正确的。建议每隔一段时间就去助听器验配中心进行听力复查。如果听力有变化或是存在某些聆听问题，都要告知验配师及时调试或解决，这样才可能发挥助听器的最佳效果。

（4）保持耐心和信心

患者及家人在适应期都要保持耐心和信心。对于听不清容易混淆的语句要反复练习，患者遵从验配师提供的康复指导建议，家人在此时要给予患者充分的支持，掌握谈话的技巧。

如果患者本人态度消极，家人也不配合，很有可能您的助听器会变成“抽屉式助听器”。所以佩戴助听器不是患者一个人的事，需要家人和验配师的共同协助，这样才可能顺利度过适应期。

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