助听器初戴者常常表现对助听器不适应的症状，诸如嫌助听器声音太吵，轻微的耳胀，头晕，不能轻易地听懂别人的话语等，这都是正常的表现，因为在配戴助听器之前，听力损失患者对很多声音都已不敏感，戴上助听器后，重新听了原先听不见的声音，产生了不适应.所以，必须通过循序渐进的训练，您才会对您的助听器运用自如，才会让您的助听器真正成为您生活中的必备好友。

刚配戴的助听器觉得声音太大了该怎么办？
配戴助听器就像穿新鞋子一样，需要去磨合一段时间后就可以轻松上路了；有换眼镜的朋友也一定知道，新眼镜配戴需要一段时间的佩戴才能“毫无察觉“的使用。助听器也是一样的，适应期很重要，尤其是年龄比较小的儿童和年龄比较大的老人，对助听器的初始印象和合理认知非常重要，那么怎样才能让我们更快适应佩戴助听器呢？

1、尝试发现生活中的小的声音。在我们有听损的时候，一些小的声音不敏感，一旦得到合理的干预，我们就能听到各种各样的小的声音，比如钟表的滴答声、穿衣的沙沙声、轻微的关门声等，刚开始你可能会觉得听到这些声音很烦，坚持一段时间后，你会发现你的大脑可以忽视那些不想听到的声音。

2、做到户外去。有些刚刚佩戴助听器的人会觉得吵，不敢到户外去，其实，现在高品质的数字助听器都可以实现声音模式情景化，在户外听到的声音也是一种在嘈杂环境的练习，这将让你很快适应嘈杂环境。

3、听音乐。很多人认为听音乐应该是在适应期之后的事，其实，我们不妨在适应期内尝试试听一些轻柔欢快的音乐，感受旋律和节奏的变化，这将有助于度过适应期。
4、音量控制。
在刚刚佩戴助听器初期，我们不希望你频繁调整音量旋钮，你可能认为某些声音大或小，也许这种声音在自然界中就是这样大的，太过于频繁的调节音量不利于你去适应助听器声音。
5、感受自己和他人的声音。

戴上助听器后，你可能会觉得自己的声音有些变化，这是正常的。你可以多感受自己和他人的声音，反复自我矫正，渐渐的你会觉得自己声音和他人的声音差不多了。

6、尝试听单字。
单独的一个汉字往往最不好辨认，在听损时期，由于无法前后产生联想，所以一把无法听清楚单音节字，但经过有效的听力干预后，我们可以尝试去听单音节字的声音，你会发现可以通过练习听得更好。

老年人佩戴助听器有一定的适应期。初期佩戴助听器所听到的声音和原有听力听到的声音存在差异,因此,老年人佩戴助听器需要1～3个月的适应期。适应期内助听器佩戴时间不宜过长,每次几分钟即可,待耳朵习惯后再逐渐延长时间。

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