有些考研的大学生每天晚上都会熬夜看书。但最近这几天耳朵会出现“嗡嗡”响，一直没有缓解。那么耳鸣和熬夜有关系吗？

耳朵嗡嗡响耳鸣是不是熬夜有关系？

       耳鸣和熬夜可能会有一定的关系。如果平时长期熬夜，就有可能会导致睡眠时间缺乏，使大脑得不到充分的休息，容易引起精神紧张，还会导致大脑神经出现功能性障碍，从而出现耳鸣的现象。

       熬夜可能会导致耳朵里面有嗡嗡声或者蝉鸣声，长期熬夜还有可能会导致脑供血不足，容易引起脑缺血或者缺氧，导致血流发生变化，所以也会出现耳鸣的现象，长期熬夜还会导致身体的健康受到严重的影响，因此要注意改善不良的生活习惯。

       如果是熬夜所引起的耳鸣，可以先通过调整生活习惯的方法进行改善，需要注意保持充足的睡眠，还要注意提高睡眠质量，从而使大脑得到充分的休息，缓解耳鸣的现象。如果症状比较严重者，可以结合营养神经的药物治疗，比如维生素B12、甲钴胺等，也能够起到一定的帮助效果。平时要保持规律的生活习惯，不要有太大的精神压力，从而预防病情加重。

       耳鸣患者可在医生指导下合理的使用血管扩张剂、抗凝药物及神经营养药物进行治疗。如果长时间得不到有效的治疗，可能会使患者长期处于焦虑、心烦的情绪，导致患者的生活质量严重下降。

       由此我们得出结论，经常熬夜是不可取的，千万不要养成熬夜的习惯。

       想要远离耳鸣就要从何日常生活中的点点滴滴开始，尽量避免导致耳鸣的各种因素：
       避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
       避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。

       合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。

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