为了保护我们的耳朵，除了积极预防，还需要积极发现问题，解决问题。那么我们怎么知道自己的听力是否出现受损呢？

      怎么判断自己的听力是否下降？

      * 常常听不到别人在背后叫自己；
      * 经常感觉长时间交谈很累；
      * 经常在谈话中要求对方重复刚说过的话；
      * 在3人以上的对话中没有办法听清其他人之间的对话；
      * 在嘈杂的餐厅没有办法听清对面的朋友或家人的话；
      * 在大街上没有办法听到其他人的呼唤和交谈；
      * 常常听不到电话铃声或门铃声；
      * 别人是不是常常抱怨自己看电视时声音太大；
      * 感到接听电话时有困难；

      * 在开会时是否听不清距离远的人的发言；

      如果以上问题的答案有3个以上为“是”，你可能存在听力损失，以上这些只是一些简单的自我检测的方法，为了保护我们的耳朵，除了积极预防，还需要积极发现问题，解决问题，如果真的发现问题了，就尽快前往专业的中心检测吧。

      不同程度的听损所看到的世界是不同的。
      * 正常：和人正常沟通交流没有任何问题，可以辨别一些细小的声音。
      * 轻度听力损失：日常生活中偶尔会辨别不清，无法辨别很小的摩擦声，无形之中过滤掉很多 * 细小的声音，也会很快适应分贝稍高于正常音量的声音。
      * 中度听力损失：日常的沟通交流中，需要对方声音较大或者多次重复才可以分辨，在噪杂的环境中辨别言语艰难。已经达到了国家听力残疾标准四级。
      * 重度听力损失：日常沟通声音模糊，不佩戴助听器的情况下很难接受对方语言信息。在嘈杂环境中无法沟通，无法辨别语言信息。已经达到国家听力残疾标准三级。

      * 极重度听力损失：日常无法正常沟通，必须对方提高音量，大声说话甚至是喊，才可以听见。世界相对来说十分安静，只有鞭炮打雷等声响才会有反应。听阈在81dB～90dB，达到国家听力残疾标准二级，听阈大于90dB，已经达到国家听力残疾标准一级。

      听力损失和视力下降类似，基本上都是无法恢复、不可逆转的。所以，大家一定要注意用耳健康健康，保护听力，定期做听力测试。如果你所在的区域，听力测试并不普及的话，可以下载聆通助听app，只需要一个手机，一副耳机就可以在家进行听力检查和测试，看看是否有听力下降的情况存在，如果听力图显示了有听力下降或损失的情况，请及时去医院进行治疗。

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