当代生活压力大，各种疾病缠绕在我们身边，最要命的就是“人未老，耳先聋”，导致耳聋的病因其实有很多，因此了解耳朵听力下降的原因，做好听力下降的预防工作很重要。

（1）生活环境：对听力衰老规律的研究表明，生活在繁华的大城市或闹市区的人，由于环境中随时有嘈杂的噪声，较生活在僻静山区农村的人听力衰老要快些；从事重工业生产的要比农民快些，这与长期接触生活环境中的噪声有关；从事体力劳力和从事脑力劳动者相比，体力劳动快些，这是一般的规律。但是具体到每个人，还与家庭生活水平，个人的营养、健康状况有很大关系。

（2）全身情况：就每个人而言，听力衰老的快慢受整个机体状况的影响，如遗传因素、营养状况、代谢状况及自己的精神状况都可能成为听力衰老的原因。从目前研究所掌握的资料来看，血脂过高、动脉硬化、高血压、糖尿病、肾炎、肝硬化等疾病，都可以促进听力的衰老。因此预防听力衰老只重视耳部是不全面的，还要从全身着眼才行。

（3）耳朵本身的原因：有慢性耳病者，如分泌性中耳炎或慢性化脓性中耳炎患者，由于长期的炎症刺激，各种听觉受伤当时未表现出特殊变化。但也可以成为听力下降的原因。不过，平时如果不注意，一些单侧耳聋常不易觉察，往往在偶尔测试被发现。

那么该怎么预防听力下降呢？

（1）戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。掏耳屎可以拿棉棒蘸取少许耳道清洁液在耳道周围轻轻擦拭便可解决耳屎的问题。

（2）洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎，水入耳内引起中耳炎。因此，耳朵进水也可以使用耳道清洁液，方可治疗。

（3）远离噪音和爆炸现场（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋。

（4）远离烟酒和耳毒性药物，因为它们对听神经有毒害作用。

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