蝉鸣声、嗡嗡声、咔嗒声、搏动声，或者其他噪声……反反复复惹人烦，身体虚弱脸憔悴。如果你正在遭受这些问题的折磨。

神经性耳鸣需要注意什么？

神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。

神经性耳鸣属于耳科比较常见的疾病，需要注意以下几个方面：
（1）、在发病期间需要及时的进行治疗，而且需要进行系统的头部还有耳朵方面的检查，比如做头部的核磁，听力学检测判断一下耳鸣的程度还有类型。

（2）、方面就是需要尽量避免噪音，因为如果说长期或者是经常接触噪音，特别是比较大的噪音，相对来说耳鸣的程度就可能会更加重一些，而且治疗难度也会更大一些。

（3）、就是定期复查，因为耳鸣的治疗有的人难度比较大，需要定期复查对比变化情况，特别是排查有没有诱发新的其他并发症。

（4）、饮食方面：此类患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。

（5）、生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。

（6）、对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。

（7）发作期过后，症状缓解，原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢复原来的工作和训练，待经过一阶段充分治疗和休息之后，患者身心均有较好的恢复，仍可以从事原工作。但须常备安定、眩晕停等前庭抑制剂方面的药物，以防眩晕突然发作。

如果长期出现耳鸣脑鸣而不引起重视，给自己造成的伤害是非常大的：最常见的就是神经衰弱，这种情况对于经常性耳鸣的朋友来说非常常见，因为经常的耳鸣脑鸣，导致无法正常休息，而休息不当，会直接造成人的情绪忧郁、焦虑不安这两种情况也时常伴随耳鸣脑鸣的情况发生。且伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。

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