耳鸣是很多人都经历过的生理现象，有的是偶尔发生，有的则是长期出现。长期耳鸣很可能是一些疾病引起，影响人的健康。很多人现在伴随着年纪的增加，生活压力增大，血压血糖上升，或者长期生活在有噪音的环境中，多多少少有会有一些耳鸣。耳鸣又有一种叫神经性耳鸣，是耳部的神经受损导致的，会严重的损害听力。

难治的神经性耳鸣有什么方法可以缓解？
1、耳部按摩：如传统的按摩方法鸣天鼓：双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。

2、掩蔽治疗：利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩蔽和抑制耳鸣，当掩蔽声撤除后，耳鸣减轻或消失，称“后效抑制”。长期坚持可使耳鸣发作间歇期逐渐延长，发作持续时间缩短，甚至不在发作。

3、高压氧治疗：高压氧是治疗耳鸣的新疗法。经大量临床临床实践证明，它是治疗耳鸣的有效方法之一。伴有神经性耳聋的耳鸣患者是高压氧治疗的最好适应症。
4、其原理是提高血氧含量，改善听觉感受器的缺氧损害，促使耳蜗与听神经的功能恢复。咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗

5、保健治疗：在神经性耳鸣的治疗同时，心理保健与生活保健也是非常重要的。
6、病理心理辅导方法消除耳鸣：这是一种新方法，可以通过对病理和心理方面的辅导，防御和康复的指导来达到治疗效果。这种方法需要到医院咨询医生，在医生的帮助下完成。这种辅导方式不仅能够消除耳鸣，还能够在一定程度上提高听力，适合上了年纪的老年人。

耳鸣很多人都没有重视，直到严重了才回去治疗，其实，不管是什么病，都应该早发现早治疗，治疗效果会更好。在治疗的时候应该保持心情愉快，不要有太大的负担，这样在消除耳鸣的时候才会有更好的疗效。也应该适当的改善饮食，适当的运动，保持身体健康，才能够预防耳鸣。

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