随着年纪的加大，身体机能也跟着变化，因此很容易就遭到各种疾病缠身，耳聋耳鸣便是比较常见疾病之一。不管什么疾病，都应该提前预防，一旦发现就要尽早治疗，关于耳聋的预防方法，您了解多少呢?耳聋是一种可以预防的疾病，并且能得到有效的预防，生活中只要做好相关预防措施，就能让您远离耳聋疾病。

怎么可以预防得耳鸣耳聋呢？

1、保持心情舒畅，避免过度忧郁，恼怒，以免肝火上扰而生耳鸣。

2、养成良好的生活习惯。长期的吸烟，烟中的有害物质易损伤耳蜗而导致耳鸣耳聋。

3、注意适当调养，不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。

4、耳鸣的治疗需要相对长的时间，不应因短时内无法达到减轻或减除的目的而放弃、中断治疗。
5、长期的饮酒，尤其是酒精浓度高的烈酒，酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋。

6、注意饮食调理，注意劳逸结合，避免思虑过度，日久伤脾而致气血不足耳鸣。

7、患伤风鼻塞时应及早治疗。若鼻内分泌物多时，应注意每次清理一侧鼻腔，或用倒吸入法后吐出分泌物，不可过分用力，以防分泌物进入耳窍而引起耳病，耳鸣。

耳聋耳鸣的预防有助于减少患病率，但是不能确保一定不会出现耳聋耳鸣。所以如果预防失败不幸患上耳聋耳鸣，患者应及早到医院接受治疗，越早治疗效果越好

耳鸣耳聋到了比较严重的程度时危害会比较的大，治疗耳鸣要及时治疗不能延误！尽早到医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗最佳良机！

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