我们都知道，随着年龄增长，人体各脏器功能会出现不同程度的退化，耳、听神经及大脑听觉中枢也会出现衰老，使听力一定程度地下降。人到老年，身体各器官功能都会衰退，听觉器官也不例外。老年人突发性耳聋多发生于春秋季，除了生气、忧郁等情绪刺激以及饮酒、气压温度改变等诱因外，最主要的病因是高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的长期影响。

“三高”会导致听力障碍吗？
大家都知道，我们在临床上的说的三高，就是高血压、高血脂，高血糖，多见于老年人患者，而且都有听力障碍。

美国一项研究发现，高血压特别容易导致高频听力的下降，高频听力一旦下降就会影响日常语言交流。日本的一项研究发现，糖尿病患者的听力问题发病率比没有糖尿病的健康人群高两倍多。该研究分析认为，长期高血糖会导致血管受损，听力丧失的危险也随之增加，这是因为血糖会损害耳内神经和组织，破坏听觉能力。

一，高血压
血压高会导致全身血管病变,其中就包括内耳微循环,造成内耳血氧缺乏,导致听力减退，高频听力一旦下降,就会影响日常话语交流。

二，糖尿病
血糖高会增加失聪的危险,糖尿病患者的听力问题发病率比非糖尿病的健康人群高2倍多。由于长期高血糖会导致血管，耳内神经和组织受损，破坏听力，引起听力下降。

三，高血脂

高血脂导致的耳聋大多发生于中老年患者中,且发病过程缓慢,容易造成双耳对称性高频下降的感音神经性聋,并伴有持续性高调耳鸣。

预防，建议:有三高的人，做到下列事宜，能减少听力障碍:
①注意保护听力
②药物治疗
③加强运动,

④注意饮食清淡,尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物,多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。

⑤用药要谨慎,避免使用耳毒性药物,尤其是抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等

⑥注意情绪,不要生气或过于激动,不良的情绪会引起听力锐减或耳聋。

⑦不要去有噪音大的环境，避免环境噪音损伤听力。

⑧定期检查听力,一旦出现耳聋,要及时到医院就诊,病情超过3个月,听力恢复几率就很小了。

人在 60 岁以后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红血球也会逐渐变硬。变硬的红血球容易阻塞血管，导致耳部微循环障碍，从而造成老年性耳聋。补充一定的铁质可以扩张微血管，保证耳朵的血液供应，能有效地防止听力的减退。现代医学研究发现，人的内耳耳蜗内锌的含量很高，而60 岁以上的人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗功能而导致听力下降。另外老年性耳聋还与人体内维生素D 有关。因此，老年人应多吃一些含锌和含维生素D 的食物(如莲子、花生、芝麻、核桃、瘦肉等)。

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