英国学者研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。随着年龄的不断增长，一般年过60岁即会有耳聋现象。但老年性耳聋的发生与发展却因人而异。有的人中年以后即出现耳聋，有的人年逾百岁听力也完全正常。其实预防耳聋很关键，只有做好耳聋预防，才能有效降低老年人耳聋的发生率。
在生活中如何更好的预防老年耳聋？
01、预防感染
要想预防老年性耳聋病症的话，在平日生活中一定要预防耳道出现损伤的情况，因为损伤之后极易感染，所以老人在挖耳朵的时候一定要注意，建议可以使用棉签蘸酒精来擦拭耳道即可起到清洁作用。
02、远离噪音
要想预防老年性耳聋病症的话，也要让老人尽可能地避免受到长时间噪声的刺激，因为噪声对于耳朵的伤害本身就是比较大的，如果长时间受到噪音刺激的话就会造成内耳的供血出现不足，这样一来就会出现耳聋情况。
03、戒烟
要想预防老年性耳聋病症的话，也要让老人一定要戒烟，因为根据相关研究数据证明，每天如果吸烟达到10支以上的老人，患上老年性耳聋的趋势会明显上升，所以要想预防的话最好戒烟，对身体也有好处。
04、慎用药物
要想预防老年性耳聋病症的话，也要正确服用一些药物。很多老年人在平时都会服用抗生素，但是一些抗生素是有耳毒性的，比如链霉素以及庆大霉素等，如果过量或者长时间服用的话，就可能会造成老年性耳聋。
05、固护肾气
从中医的角度来说的话，肾脏是直接影响耳朵的，听力出现衰退情况的话一定程度上就和肾虚是有密切关系的，所以在条件允许的情况下应该服用一些补肾的药，在平时也可以吃点儿猪肝来起到健脾的作用。
06、控制情绪
要想预防老年性耳聋病症的话，也要让老年人学会控制好自己的情绪。因为如果老年人的情绪长期处于急躁烦恼中的话，就会对身体中的植物神经调节功能产生影响，这样一来的话听觉神经营养会出现障碍，就可能出现老年性耳聋。
07、适当运动
要想预防老年性耳聋病症的话，也要定期进行适当的户外运动。因为如果长期都待在室内的话，身体中就会缺乏维生素D，这样就直接会影响听觉功能，所以老年人应该适当地增加一点儿户外活动。
08、控制饮食
此外，要想预防老年性耳聋病症的话也要控制好日常饮食，在日常饮食中应该尽量避免高脂肪饮食，因为根据临床数据可知，70%的老年性耳聋患者都是伴有动脉硬化症的，所以平时少吃点儿高脂食物，比如肥肉以及奶油等。
09、学会用手掌按压耳朵
和用食指按压、环揉耳屏，每天3～4次，以增加耳膜活动，刺激局部血液循环，防止听力下降。
随着年龄的增长，人们认为耳聋是老年人不可避免的事情。耳聋是一种常见疾病，对于老年人的危害是极大的，耳聋的痛苦，年轻人尚不能忍受，更何况是体老身衰的老年人，患有耳聋是件很痛苦的事情，因此在日常生活中做好预防工作，防范于未然是非常重要的。
老年人耳聋危害大，拖延不得
长期耳鸣、电视声音大得吵人自己却听不见……这些现象都可能是老年性耳聋的早期表现。80%的老人出现听力损伤后都没有加以干预，最终导致耳聋。因此，老人们及早干预治疗，保留残存听力，对提高他们的晚年生活质量非常重要。老年人耳聋会使老年人更加孤独，给心理造成创伤，反应迟钝，智力衰退。研究表明：老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关关系，随着听力下降、听功能的废用，可能会加重萎缩、老年痴呆提前到来。
健康提示：耳朵健康会因生活中的小细节而发生着变化，所以懂得从细节处爱护自己的耳朵，从日常饮食和生活保健中预防老年性耳聋是很有必要的。
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