案例：

“我也没干什么呀，怎么就感觉一边耳朵听不清呢？”28岁的黄先生一脸苦恼地找到医生。经诊断，他患上了噪声性耳聋。

第三军医大学新桥医院日前收治一名突然“耳背”的２７岁患者。患者在一家外企物流公司就职，春节后公司要进行业务调整，他担心自己因工作经验和业绩成为裁员对象，因此连续一周加班到半夜，加之其一直忐忑不安，一天起床后突然发现对身边的声音不敏感，到医院诊断才知道是突发性耳聋。

年轻人已成为噪声性耳聋高风险人群，其原因是听觉长期受噪声影响而发生缓慢、进行性的感音神经性耳聋，早期为听觉疲劳，离开噪声环境后可逐渐恢复，拖久了则难以恢复，导致不可逆的神经病理损害或终身失聪。

这七件事可致年轻人“耳背”
噪音污染
除了工地装修，车辆鸣笛这种这种刺耳的噪音，其实KTV、电影院里过大的声音也属于噪音。声音过大会对耳内毛细血管造成刺激，导致巨大的损伤。建议减少去嘈杂的地方，避免噪音伤害，如果居住环境过于噪杂，可以选择耳塞或者隔音装修。

长时间戴耳机
公共场合戴耳机是个礼貌的好习惯，但耳机对于听力的损伤却是巨大的，尤其是很多人习惯在嘈杂环境中，把音量调到特别大，或者连续戴耳机几个小时，这些行为都会导致耳朵长时间处于高刺激高负担状态，对听力造成巨大的损伤。建议每天戴插入式耳机在十五分钟以下，耳罩式耳机则应该在三十分钟以下。

乱挖耳朵
挖耳朵虽然是很多人下意识的小习惯，但这样很可能会对耳道造成伤害，尤其是指甲、发夹等质地很硬的东西，很容易划伤皮肤。或者让细菌灰尘等不洁物，趁机进入耳内，引起发炎化脓等症状。

感冒
当发生感冒时，炎症、病毒不仅会损害呼吸系统，还会通过气管发展到耳道，造成中耳炎。所以，当发生感冒的时候需要尽快医治，以免发展成中耳炎，对耳朵造成损伤。

耳道进水
在游泳、洗澡等过程中，很容易出现进水的状况，这时候要及时清理耳道中积留的水渍，以免感染。正确做法是用柔软的棉棒擦拭外耳道，注意手法一定要轻。

耳膜受不压平衡
当耳膜内外压力不平衡时，会对耳膜产生较大压力，严重时还会造成穿孔。所以，当乘坐飞机，或身边压力发生变化时，应该尽量张嘴或者咀嚼口香糖，以保证内外压力的平衡。

情绪激动

情绪波动会导致全身血液循环加速，刺激毛细血管收缩，也会影响到耳内的毛细血管，导致突发性耳鸣，甚至耳聋。

年轻人耳聋通常是突发性的，而老年人出现突发性耳聋主要是由于退行性改变。所以说，年轻并不是资本，年轻人的肆意挥霍，将有可能给您带来后悔莫及的后果。学会管理自己的行为，规律生活，防患于未然，别为疾病上身制造机会，是当代年轻人亟需建立的正确观念。
爱护双耳、保护听力需培养良好的用耳习惯，合理安排作息，保证充足睡眠，同时要注意饮食营养。此外，面对压力，应学会自我调适、自我减压，如果心理焦虑较严重应及时进行心理治疗。

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