戴耳机听音频越来越成为现代人工作生活的一种习惯。我们几乎每天都会与音乐作伴，有些人甚至对音乐已经产生了很强依赖性，每天上下班路上必须戴着耳机听歌，从家门口到自己的工位，再到晚上下班回家，一天两个多小时的往返路程，陪伴我的只有音乐。因为音乐可以让我安静，音乐可以让我思考...

经常戴耳机但音量很低对耳朵有伤害吗？

       噪声性听力损伤是因长期接触噪声刺激所引起的缓慢进行性感音神经听力损害，甚可致耳聋。噪声是在频率和强度上无规律的随机组合声音（机械噪音等），也可以是有规律组合的声音（音乐），当噪声强度、频率越大，对听力影响越大，每天暴露时间越长，听力受害也越大，经常戴耳机听歌，持续声音刺激，直接作用外耳道和中耳，可引起耳部血管痉挛损伤，可致耳鸣、耳胀、听力下降等。

       配戴耳机致听力损害的原因，主要是破坏耳蜗基底膜上的毛细胞。当声波振动到毛细胞，上面的“听毛”即可发生弯曲、变形、刺激听神经纤维，并传到大脑皮质颞叶，才能产生听觉。因此毛细胞是听觉反射弧上的重要环节，如果毛细胞遭受损伤或破坏，听力就会出现障碍，甚至产生全聋的恶果，因为毛细胞受损后无法修复及再生。专家研究认为，由于强音引起听力损害，虽然青少年时期表现并不明显，但步入中年后就显得十分突出了。

        目前市场上耳机主流有头戴式和耳塞式两种，头戴式耳机听音效果好，耳塞式耳机携带方便，但两种耳机对耳朵的伤害其实都是一样的。用耳机听音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等。如果连续听上几个甚至十几个小时，还可能出现突发性耳聋。此外，戴耳机的时间过长，精神会始终处于紧张状态，也不利于健康。

       经常带耳机是很容易导致耳朵受伤的。严重的会导致耳聋，如果没有正确的使用耳机，长期使用会引来很大的危害，具体的危害有以下几种。

       一、听觉疲劳。一般我们人的耳朵如果听到的音量超过85分贝时，并且长时间维持在这种情况下，就容易造成听觉疲劳，而当音量高达118分贝时，就会让人耳朵内的毛细胞出现死亡，从而导致听力损伤，而且不能恢复。
       二、听力衰退。如果经常用高分贝音量，对耳朵的刺激是很大的，长时间这样会造成听力衰退，甚至有些严重会出现神经衰弱的现象。
       温馨提示，在日常用耳机是比较多见的，但是一次使用的时间太长就对听力是比较不利的，不要因为自己没感觉耳朵有什么异常就经常使用，久而久之里体会对耳朵听力造成大大的伤害，从而容易造成听力降低，甚至严重会出现耳聋。

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