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      秋季耳鸣多见于职场人士 2011-10-25

李先生是一家外企的经理,最近时常听到耳边有“嗡嗡”声,虽说症状不重,可感觉很不舒服。一开始他也没有在意,以为过两天就会好,没想到,烦人的耳鸣声越来越明显,让他心烦意乱,夜不能寐,严重影响了睡眠质量。李先生赶忙去医院就诊被告知是“上火”导致了耳鸣。


医生介绍,秋季耳鸣多见于职场人士,其原因首先是较大的工作压力带来的情绪紧张、焦虑,以及因此造成的睡眠不佳;其次则是不规律的生活节奏,比如熬夜、加班带来身体机能的紊乱;第三则是习惯久坐,严重缺乏运动,饮食上缺乏节制,造成身体超重,引起内分泌的失调。如果不及时的治疗,将会带来严重的危害。


耳鸣会带来哪些危害呢?请看以下的介绍。


1、影响情绪


长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。更有的人,因为到处求医均被告之“不好治”、“没有好办法”等,则想到自杀。


2、影响听力


非常响的耳鸣能够干扰所听的内容, 常常听到声音但分辨不清别人在说什么。


3、影响睡眠


耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。


4、影响家庭生活


因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。


5、影响工作


因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。


提醒:职场人士对于耳鸣的护理,只要合理安排清淡的饮食,多喝水,充分休息,过几天症状就会大大减轻了。同时,要避免接触噪音,少用耳机。饮食上应少吃辛辣食物,少喝酒,大量饮酒可以加重耳鸣。(来源:全球医院)



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