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      戴耳机听歌会导致听力损伤吗?该注意什么? 2018-11-12
戴上耳机听听音乐,对于每天挤公共交通工具上下班、上下课的人来说,是一种打发无聊时间的好方式,既不影响他人,又能自娱自乐。然而,贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家提醒,长期戴耳机,特别是习惯大音量听歌会导致听力渐进性受损。

戴耳机听歌会导致听力损伤吗?答案是——真的会。
据科学家分析,如果一个人每天用耳机累计超过6小时,连续超过2小时,长期下去,听力就会严重受损。如果耳机声音分贝大于100,可能造成不可恢复性听力损伤,当达到110分贝时,足以使内耳的毛细胞死亡。
其原因不难理解:长时间用耳机,由于耳膜距离耳机振动片很近,声波传导范围小而集中,对耳膜听觉神经刺激较大,就容易引起耳朵发炎、耳鸣、重听等症状,出现听觉疲劳,听觉神经得不到很好地休息,使听力下降甚至丧失。
在我们的耳朵,有一个耳蜗,里面生长着毛细胞,是用来感受声波并向大脑传送信号的,在我们一出生的时候,毛细胞的数量就是固定的了。而长期戴耳机听歌会损伤到毛细胞,声音越大,时间越长,受害越严重。毛细胞如果死掉,就无法再生……也就是说——造成的听力损害无法逆转。

出现这些症状要警惕出现听力受损?
1、耳鸣、头晕、头痛;
2、疲倦、心情抑郁、失眠、心血管刺激反应(如心律不规则)、血压高、肠胃蠕动加快、消化道溃疡功能紊乱等。
如果身体出现以上多个症状,需要注意是否已经出现听力损伤。如果症状严重,请及时就医。

什么样的音频对听力危害大?
有医学资料表明,当音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝,这样的音量对听力有很大的影响。
而且,听力受损首先出现的是高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响,所以早期常被忽视。

针对此提出以下建议:
1.尽量使用音箱听音乐,其次是用头戴式耳机。耳机听力安全指数有高到低的是:音箱>头戴>普通耳塞>耳挂>入耳耳塞。

2.挑选耳机时,要选择质地好、噪音小的。

3.使用耳机每次不超过30分钟,每天不超过3小时,声音不要太大,能听到即可。
4.常做耳朵保健操如轻拉耳垂,轻抚耳外骨。
5.如果耳部有任何不适,一定要尽早看医生,不要错过最佳的治疗时间。

我知道你没看懂。。。粗话总结一下:大音量会震坏听毛细胞,而听毛细胞是不可再生的,掉一个少一个,所以任何时候都不要把耳机音量开到过大。不过,只要在适宜的音量下,每天听上几个小时是不会有太大问题的。



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