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      突发性耳聋可不可以喝补汤? 2018-09-29
突发性耳聋就是在原因不明的情况下突然发生耳聋,有的时候经过几个小时或者几天就没事了,但是也有彻底耳聋了,这种情况一般发生在男性身上,而且现如今发病率很高。每一种疾病产生的原因都是不同的,在治疗的同时我们也要注意饮食的调整这样身体能恢复的更快,如果饮食不当还容易导致病变的严重。耳聋有先天性的和后天性的,突发性耳聋也很常见了,要及时治疗但是更重要的还是日常的饮食调理,多喝牛奶,补充蛋白质,多吃锌含量高的食物,这样也能够让自己尽快好起来。


多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

突发性耳聋饮食要限制脂肪的摄入,因为大量脂肪摄入,会导致血脂升高,因此建议大家要在日常生活中注意含胆固醇总量应在300毫克以下,而且烹调方法尽量选用炖、煮,避免油炸、煎。

大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

适宜吃的食物:
1.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。

常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

2.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

突发性耳聋又称暴聋,患病比较凶猛,急骤,一旦发生该病,耳聋可以是暂时性的,也可为永久性的,多因情志失调,以致肝气郁结,阻塞清窍,或气郁化火,肝胆之火上扰清窍;或因嗜食醇酒厚味,脾胃受伤,痰湿停聚,郁而化火,痰火上壅清窍;或素体不足,或久病耗损,或恣情纵欲,肾精虚损;或因脾胃受伤,气血化生不足,清气不升所致。临床常见肝火上扰、痰火郁结、肾精亏损和脾胃虚弱四个证型。

注意事项
1、注意身体保健避免长期接触噪声。


2、清淡饮食至关耳朵重要耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡,可减少肥胖的发病可能,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平,而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人,耳聪目明,其平时的饮食多为简单、清淡的。 
3、养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛,影响内耳血液供应。
4、慎用药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识,随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多,而其中又以某些解热镇痛药危害较大。因此,提倡耳鸣患者到正规的、有信誉的大医院进行检查,就诊,切勿因为随意用药使病情加重,增加治疗难度,给身体带来更大危害。


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