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      老人年纪大了,耳聋很正常?专家说可以预防 2018-08-31

随着年龄的不断增长,一般年过60岁即会有耳聋现象。但老年性耳聋的发生与发展却因人而异。有的人中年以后即出现耳聋,有的人年逾百岁听力也完全正常。其实预防耳聋很关键,只有做好耳聋预防,才能有效降低老年人耳聋的发生率。


什么是老年性耳?

 老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。老年人由于骨质增生和沉着,使内耳内听道及附近的骨性小孔和小管狭窄或闭塞,相应的神经纤维、螺旋神经节萎缩,神经细胞减少,这可能是老年性聋的又一病因。应当承认,老年性聋是表现在听力方面的衰老现象,基本上符合新陈代谢规律和病理趋势。


老年人耳聋危害大,拖延不得

长期耳鸣、电视声音大得吵人自己却听不见……这些现象都可能是老年性耳聋的早期表现。80%的老人出现听力损伤后都没有加以干预,最终导致耳聋。因此,老人们及早干预治疗,保留残存听力,对提高他们的晚年生活质量非常重要。
老年人耳聋会使老年人更加孤独,给心理造成创伤,反应迟钝,智力衰退。研究表明:老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关关系,随着听力下降、听功能的废用,可能会加重萎缩、老年痴呆提前到来。


如何预防老年性耳聋

避免噪音:老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。

尽量少掏耳朵:经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏鼓膜,引起中耳炎。
减少耳毒性药物应用:尽量避免应用耳毒性药物,因为老年人代谢功能低,药品毒性排除减慢,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。当然也有些药物不得不用,可能会对听力造成影响,这种情况下使用就需要定期进行监测听力。
保持良好心态:老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

戒除不良习惯(如烟酒):烟中的尼古丁,可造成血管炎症及血管堵塞,造成耳内的供血不足,引起听觉细胞、神经中枢功能损害,导致听力下降。每天建议的饮酒量是不超过30克酒精,超过了这个量会对身体产生害处。

养成运动习惯:要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强改善全身血液循环,以改善功能器官(如内耳)的营养供应。

合理调节饮食:少吃高脂肪、高胆固醇、高糖食物,适量多食含维生素、矿物质丰富的蔬果。少食只提供能量的细粮,少食油炸食品,少食加工食品。适当多吃一些粗纤维含量高的粗粮,炒菜建议使用植物油。

多与外界交流:多与亲朋好友交流,有利于保持听觉言语中枢的良好功能。可以减缓听力下降导致言语识别能力下降的问题。

健康提示:耳朵健康会因生活中的小细节而发生着变化,所以懂得从细节处爱护自己的耳朵,从日常饮食和生活保健中预防老年性耳聋是很有必要的。在发现老年人听力下降时就应及时就医,医生会根据病情提供合理的建议和治疗方法,运用药物改善微循环和营养神经系统,及时阻断病情进一步发展。佩戴助听器可减缓听力退化的进程,有助于改善老年人听力状况,避免听力进一步受损,同时改善老人的心理状态。老年人一旦在生活和工作中感到听力困难,意味着需要助听了,都应该验配助听器。如果老人使用助听器后“离不开”、“摘不下来”,意味着助听器发挥了应有的作用,极大地改善了使用者的听觉状况,是求之不得的好事。



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