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      很多人每天都在做这件事情,会导致耳聋 2018-08-03

据潇湘晨报报道,17岁的小丁近日感觉左耳耳鸣愈发严重,被老师送到医院检查,诊断为突发性耳聋。而病因竟然是——经常戴耳机。据悉,小丁是高三艺考生,就快艺术联考了,压力很大,所以经常戴耳机听歌缓解压力,一听往往就是一个小时以上,有时晚上睡觉听歌,忘了摘耳机就睡着了。

耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型,其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式,头戴式虽然没有小巧便携的优势,但由于佩戴时不用入耳,所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。

耳机使用率高达99.8% 近三成听力受损
其实,耳机伤耳这件事已经不是什么新鲜的话题了,但是为什么还是会频有新闻发生,主要还是因为快节奏的生活,以及手机、pad等各种电子产品的应运而生。
2016年,央视《每周质量报告》报道了《耳机质量调查》,报告显示,在对某高校3826名在校大学生进行调查发现,耳机使用率高达99.8%,已经出现噪声性听力损伤的人数超过1000人,占比接近30%。
看了上面的调查,可以发现,耳机的使用率几乎达到了100%,所以如果我们还是只是劝说“保护听力,不用耳机”,会显得苍白而无力,我们可能更需要教会大家如何健康地选择耳机?如何健康地使用耳机?

突发性耳聋以前多发生在老年人身上,而最近几年大有年轻化之势。如今年轻人生活节奏快,习惯熬夜,去酒吧和舞厅等噪音严重的场所,以及越来越多地戴耳机使用电子产品,都在一定程度上诱发了突发性耳聋。
突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋。突发性耳聋占到医院耳鼻喉科患者的多半,并且有趋于年轻化的迹象,因此必须引起大家的重视。而听力下降是耳聋最常见的症状。一旦出现听力下降,提醒你,立即就医,避免病情加重,引起重度耳聋。

怎样正确使用耳机呢?

1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。世卫组织建议,使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好,以免过分剌激耳朵;每天不超过60分钟是比较安全的,所以大家应该少戴耳机,以间歇收听为宜,让耳朵得到充分休息。

2、注意使用耳机的环境。我们在很嘈杂的环境中,如果戴耳机的话,会不自觉地调高音量,所以如果外界杂音比较大,最好就是不要戴耳机了。

3、不建议睡觉听耳机。我们在睡觉的时候,如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话,会损害耳廓,并加重对鼓膜的刺激。同时,万一睡着没有把耳机摘下,戴耳机的时间就会延长。

4、耳机有“沙沙声”时不宜佩戴。耳机有沙沙声或只有一边有声音时,便不适合再使用该耳机。如果继续使用,长时间可能影响听力的不平衡。

5、长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部压强较大;头戴式耳机接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。

对于常戴插入式耳机的朋友,我们建议尽可能不要在公共场合长时间使用耳机。因为公共场合本身存在本底噪音,如果在此情况下使用耳机,就不可避免地会将音量调大,过高的分贝值持续作用于内耳听觉细胞,久而久之,就会引起噪音性耳聋。


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