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      保养耳朵,以下5点很重要 2018-06-06
人进行交流,听一些美妙的声音都离不开我们的耳朵,耳朵是我们重要的五官之一,我们学习和工作都离不开耳朵,如果在平时生活中不注意保护耳朵,就会影响听力,导致听力下降,甚至是听不到声音,给自己的正常生活带来很大的痛苦。因此在日常生活中大家要学会保护自己的耳朵,避免耳朵受到伤害,下面我们就一起来看看怎样来保养耳朵吧!

1、避噪音。

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。


2、戒挖掏。

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

3、慎用药。

尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。


4、常按摩。

按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟。


5、熄肝火。

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量保持轻松愉快的良好心境。

注意事项:
现在很多年青人喜欢带着耳机听音乐,或者听英语,也要引起重视,首先要选择好的耳机,另外声音不要放得太大,听清就行了,而且不要长时间带着。


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