听力科学

听力常识
助听器知识
助听器保养
用户案例
      这些生活习惯可以减轻耳鸣症状? 2018-04-18

耳鸣的出现有时为持续性的,有时为间歇性的,轻时不易引起人们的重视,严重时则扰人不宁。某些生理性动作,如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以产生声音,但不能将此看作为耳鸣。

1、 耳鸣临床表现为搏动性耳鸣(患者描述耳鸣为与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声,用听诊器置于患者颞部或耳 部,常可以听到这种搏动性耳鸣)和非搏动性耳鸣(较为常见,是一种连续而稳定的噪音,如病者所描述之嗡嗡 声、蟋蟀声、钟声或摩托声)

2、 若仅发生一侧性耳鸣,其病变多在传音器官。若双侧耳鸣,而没有其它症状,应考虑是某些疾病的早期征象,如 早期动脉硬化,老年性聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微,属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣, 并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。

3、 耳鸣的原因

耳鸣表现多种多样,有的为一侧耳鸣,有的则为两侧;有的间歇出现,有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣,重者身处闹市时都感到吵闹不安。

4、 一旦出现了耳鸣的症状,说明你已经有耳聋的危险,一定要及时缓解。钰侬的清洱搽 在针对耳鸣耳聋方面,效果非常好。


减轻耳鸣的注意事项

1. 保证睡眠:保证夜间11点至凌晨5点这6个小时的睡眠,并保证睡眠质量。

2.避免噪音:远离噪声环境,或佩戴防护耳罩、耳塞,尽量不要长时间、大音量使用随身听耳机。

3. 避免安静:安静时耳鸣最为明显,大脑敏感度增强。能感知到耳鸣时,转移对耳鸣的注意力,或是增加背景声音(听自然界的声音,音量调至刚刚感觉不到耳鸣声即可)。

4.禁白酒:白酒尽量做到一滴不沾,可适量饮用红酒。

5.精神紧张和疲劳:适当减慢工作节奏,放松情绪。

6. 特殊药物:由于其他疾病就诊时 ,请不要忘记告诉您的接诊医师您有耳鸣,因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

耳鸣患者的饮食建议

1. 减少脂肪的摄入:少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2. 多吃含铁丰富的食物:紫菜含铁量较多,另有虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜,香菜、木耳菜、豆制品。

3. 多食含锌食物:如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4. 常吃有活血作用的食物:可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

5. 养成喝牛奶的习惯。



【免责声明:本网站使用图片来源网络采集,无法和版权者联系,如无意中侵犯了哪个媒体、公司、个人的知识产权,请来邮件信(laidingjia@austar-hearing.com)或来电告之,本网站将立即给予删除。】

相关文章


欧仕达官方微信

登录X

注册新账户|忘记密码?

注册X

找回密码X

获取验证码

确定

找回密码X

首 页 关于欧仕达 产品中心 新闻中心 听力科学 客户服务 验配课堂 下载中心

欧仕达听力科技(厦门)有限公司版权所有 | 互联网药品信息服务资格证书编号:(闽)-非经营性-2015-0012 | 闽ICP备09036451号-3  |   闽公网安备 35020602000103号
【免责声明:本网站使用图片来源网络采集,无法和版权者联系,如无意中侵犯了哪个媒体、公司、个人的知识产权,请来邮件信(laidingjia@austar-hearing.com)或来电告之,本网站将立即给予删除。】

首 页 关于欧仕达 产品中心 新闻中心 听力科学 客户服务 验配课堂 下载中心

欧仕达听力科技(厦门)有限公司版权所有 | 互联网药品信息服务资格证书编号:(闽)-非经营性-2015-0012 | 闽ICP备09036451号-3  |   闽公网安备 35020602000103号

登录X

注册新账户|忘记密码?